耳机危害知多少？

清枫

【导读】
　　你是否带耳机听歌后，耳朵感觉到疼？常带耳机是不好的习惯哦！来看看专家是怎么说的吧！

【正文】
　　使用耳机使得耳近距离接触声音刺激，接触噪音源较近，加之其频率特性较高，声音强度越大，对听力的损伤也更明显。对于不经常使用耳机的市民来说，偶尔使用时也应控制音量，不宜过大，另外，也要尽量确保连续使用耳机时间最好不要超过一个小时。值得推荐的一个原则为“60-60”原则：即人们在使用耳机时，音量不宜过大，建议一般不要超过最大音量的60%，也可以根据自身的情况，将音量调至更低，只要保证能听清楚即可。另外，连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。

　　不少青少年在使用电脑、手机等时也佩戴耳机，青少年是否适合使用耳机?青少年本身也是听力比较容易受损的群体，并不建议青少年使用耳机，与**长期使用耳机有可能会造成听力受损一样，青少年使用耳机也会对听力产生一些影响。另外，儿童由于缺乏自制能力，使用耳机的时间往往难以控制。人们在使用耳机时，耳机塞入耳朵后会产生一定的摩擦，有时会引起外耳道炎，甚至有些人会出现一些乳状瘤。

　　专家认为，青少年跟儿童不应使用耳机。从临床上来看，现在不少青少年和儿童出现耳鸣、高频听力下降的情况比较多，都是由于佩戴耳机引起的。一些青少年和儿童经常使用mp3等，使用时并未有感觉震耳，但检查结果发现，一些青少年和儿童的内耳已经有损害。

【互动讨论】
1.你带耳机后，耳朵会不适么？
2.你会经常带耳机吗？

欢迎各位友友各抒己见…

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