iPad、iPhone看多了伤眼 榆林发烧友注意

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iPad、iPhone看多了伤眼。美国视觉协会发言人建议：1. 晚间看时，旁边开一盏灯，即使是小灯也会减少高对比度对眼睛的刺激；2. 将电子设备尽量放一臂远，如果看不清，调大字体；3. 平时我们每分钟眨眼20次左右，盯着屏幕时一般只眨7次，易导致眼睛干涩。滴眼药水或吃含Omega3的补充剂可增加眼部润滑。

梦丶一回

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